”Jaha, då var det dags att summera de här 6 månaderna. Först och främst ett stort tack för  att du hjälpt mig komma dit jag är idag och då tänker jag inte bara rent fysiskt. Din coachning har gett mig nya insikter kring kost och träning. 

Att vara en kvinna 55+ (känns det igen😊) och van att träna hela livet sedan barnsben, men inte längre kunna få de resultat jag var van vid var både frustrerande och nedslående. 

Med din hjälp har jag nu fått en ny helhetssyn och en bättre förståelse för hur min kropp fungerar i det här skedet av livet. I alla år har vikt varit min drivkraft, kunde jag inte nå den gav det en känsla av nederlag. Och gick jag upp var det ett ständigt jagande.

Under de här 6 månaderna har jag hittat balans och mitt sätt att hålla kvar resultatet utan att ge avkall på det goda i livet. Jag tillåter mig att äta i princip det jag vill, men under kontrollerade former. Kommer jag lite ur kurs vet jag hur jag snabbt kommer på bana igen. Det känns både tryggt och framförallt väldigt skönt.

Nu kan jag återigen ha alla mina kläder. Jag trivs med min kropp, jag känner mig stark och jag har fortsatt hög energi.

Ditt sätt att coacha har passat mig fint. Och jag har testat andra! Aldrig att jag har känt att jag inte varit ”duktig ” nog eller känt dåligt samvete. Du har förståelse för att livet kan komma emellan ibland. Med bra pedagogik kan du förklara hur allt hänger ihop på ett begripligt sätt. OCH så har du humor och glimten i ögat, det gillar jag! 

Så kort och gott! Tack för att du hjälpte mig upp på hästen igen!”